どうも、太一です。
ブログ更新するかな。

さて、今日は久々に１０時間寝た。
さすがにこれだけねると気分いいね！
眠気が一切なくスッキリと目が覚めるからね！

最近は寝ても全然眠気が消えてくれない。
というか、いつもそうだね。

起きると眠い状態。
二度寝も楽に出来るような眠気。

レム睡眠ノンレム睡眠だとかよくわからんけど
毎回目覚めの悪い時間に起きるようになってるのかな。

正直関係ないと思うんだよね。

だってさ、これだけ長い年月生きてたら
スッキリと起きられる瞬間とか絶対経験してるじゃん？
でもそれって今日みたいに長めの睡眠を取ってるからであって
１時間半の周期(だっけ？)で起きると目覚めの良い朝になるとかいうが
眠いものは眠い！

それとも偶然目覚めの悪い時間に起きているのか？
毎回そうとも思えないｗ
だったら目覚めの良いタイミングで起きれたっていいじゃん？

まあ、何でこういう話をしてるかっていうと
最近本当に起きれなくなってきた。
起きれても一日中眠い。

頭がスッキリした状態で全然活動できねぇ。
とにかく、寝る時間までスッキリとした頭で活動したいよね。
寝たいと思う気分と、起きていたい気分が
頭と体で一致してない。

生活リズムがしっかりしている人が羨ましい。